Ja ieklausies sava organisma signālos, vari laikus pamanīt un novērst dažādas ar veselību saistītas problēmas. Ko vēsta zobu jutība?

Droši vien daudziem ir pazīstama netīkamā, dedzinošā sajūta, kas dažkārt rodas ēdot saldējumu, saldu konfekti vai dzerot limonādi. Nekas briesmīgs, bet nepatīkams gan. Reizēm tieši šie it kā niecīgie organisma signāli mums vēsta par to, ka ikdienā/dzīvē vajadzētu kaut ko mainīt. Vari to saukt arī par zīmi, bet, ko tā pauž, sapratīsi pati. Iegaumē, ka reizēm ieklausoties klusos un mazos padomos, var novērst lielas problēmas!

Kāpēc zobi ir jutīgi?

Katram "dzīvam" zobam vidū atrodas serdīte jeb nervs "pulpa", kura receptori sniedzas līdz zoba vidusslānim - dentīnam, bet zoba ārējā redzamā daļa ir emalja. Ja kaut kādu iemeslu dēļ emalja ir plāna vai traumēta, tad ēšanas un dzeršanas laikā tiek kairināti zoba nerva receptori un tas rada diskomfortu. Parasti zobu jutību izraisa zobu emaljas sabrukums jeb erozija, kad nepatīkamās sajūtas skar visu zobu vai kad ir pārlieku atsegta zobu daļa zem smaganas. Tad diskomforta cēlonis ir lokalizējies uz zoba "cementa", kam normālā stāvoklī nav jābūt atkailinātam. Ja tomēr tā ir, biežāk vainojamas ir smaganu problēmas. Atšķirībā, piemēram no kariesa, sākumā erozija var būt pilnīgi neredzama un norisināties uz veseliem zobiem, un vienīgais, kas liecina par pakāpenisku zobu cieto audu sabrukumu, ir jutība. Ja erozija jau ir paveikusi savus posta darbus, tad zobs sāk līdzināties nedaudz pakusušam sniegavīram, īpaši, ja zobā ir plomba. Tad var redzēt, ka mākslīgi aizpildītā vieta ir kā augstāks paugurs, bet pats zobs apkārt ir zemāks vai pat ar iedobēm.

Kaitīgās skābes.

Zobu erozija notiek dažādu skābju ietekmē, kas ir saistīta gan ar uzturā lietoto pārtiku (svaigiem augļiem, dārzeņiem, kafiju, limonādēm, etiķi saturošiem ēdieniem), gan ar skābes saturošiem medikamentiem (arī ar C vitamīnu), gan ar kuņģa skābes nokļūšanu mutes dobumā, ko var provocēt gan atvilnis, vemšana, kuņģa darbības traucējumi un alkoholisms. Zobu erozija var rasties arī apkārtējās vides piesārņojuma ietekmē, ja, piemēram, ir jāstrādā rūpnīcās vai skābju tiešā tuvumā. Hlorēšanas ietekmē ari peldbaseinu ūdens kļūst skābi saturošs, taču tas protams nenozīmē, ka zobu jūtības dēļ būtu jāatsakās no peldēšanas.

Būtiskie sīkumi.

Konstatējot pirmās zobu jutības un nodiluma pazīmes, zobārsts iztaujā pacientu, lai atklātu problēmas iemeslus. Uz jautājumiem būtu jāatbild izsmeļoši, pretējā gadījumā pozitīvu rezultātu būs grūti iegūt. Jāmin gadījums, kad konstatējot zobu eroziju, stomatologs ieteica pacientam pārbaudīt kunģa darbību, jo zobārstam radās aizdomas, ka tieši tas ir iemesls straujajam zobu cieto audu sabrukumam. Izrādījās, ka cilvēks tiešām nebija vesels un kuņģī tika atrasts helikobaktērijas, kas varēja izraisīt pat kuņģa čūlas plīsumu, bet laikus diagnosticēta, slimība tika izārstēta. Savukārt citā situācijā zobu jutību var veicināt arī psiholoģiski stimulētais zobu nodilums - bruksisms, jeb zobu griešana, ko visbiežāk cilvēks pats nekontrolē. Stingrs žokļu sakodiens un rīvēšana var būt gan dusmu un sasprindzinājuma brīžos, gan arī miegā. Ja šādi spriedzes brīži ir bieži, jāpiedomā, kāpēc tie rodas un kā tos mazināt. Rezultātā zobu emaljas saudzēšana ir mazākais no labumiem, ko iegūsi, ja spēsi atpazīt un likvidēt šādus ikdienas fiziskos un emocionālos traucēkļus.

Diētu nozīme.

Pastiprināti skābu vidi mutē nereti var provocēt gan dažādi veselībai kaitīgi ieradumi, piemēram, katru dienu dzerot kolu, gan arī ikdienišķi ēšanas ieradumi, piemēram, ja rīts iesākas ar glāzi citronūdens vai ikdienas maltīti pārsvarā veido svaigi augļi, dārzeņi un sulas, kas pozitīvi ietekmē kopējo organisma veselības stāvokli, tomēr tas negatīvi iedarbojas uz zobu emalju. Tādi nopietni ēšanas traucējumi, kā bulīmija un anoreksija zobu emalju ietekmē negatīvi tādēļ, ka badošanās dēļ mutē nonāk kuņģa skābe. Pēdējās minētās slimības, protams, ir nekavējoties jāārstē, bet pēc biežas augļu, dārzeņu un sulu lietošanas vienkārši ir kārtīgi jāizskalo mute ar ūdeni.

Vienkāršie ieteikumi.

• Kafija aizskalo no mutes dobuma visas zobiem derīgās minerālvielas un veicina skābu vidi, tādēļ pēc kafijas malkošanas izskalo muti ar ūdeni.
• Siers ir pārtikas produkts, kas sadaloties neveido zobiem kaitīgu skābi. Tādēļ, ja esi lietojis zobiem nelabvēlīgus ēdienus, maltīti noslēdz ar siera gabaliņu.
• Dzerot izmanto salmiņu. Tā pasargāsi zobus no krasām temperatūras izmaiņām un mazināsi kaitīgo skābju saskari ar zobiem.
• Tas ir tikai mīts, ka vakarā apēsts ābols var aizstāt zobu tīrīšanu, jo, līdzīgi kā citi augļi, arī ābols rada skābu vidi mutes dobumā.
• Dabiskā zobu balināšanas metode, tīrot zobus ar zobu pastu, kam uzpilināta citronu ēteriskā eļļa, varbūt arī padara zobus baltākus, taču tā kā ēteriskā eļļa ir ļoti spēcīga substance, ilgstoši lietota, tā traumēs zobu emalju.
• Tāpat kā konfektes, zobiem kaitē arī žāvēti augļi (ja pēc to ēšanas netiek lietots zobu diegs), jo tie bieži ieķeras zobu starpās, veicinot virkni dažādu zobu problēmu.
• Kaut medum piemīt daudz organismam derīgu un spēcinošu īpašību, uz zobiem tas iedarbojas tikpat negatīvi, kā cukurs.

Zobu erozijas profilakse un novēršana.

Maziem bērniem:

• Pirmie zobiņi ir maigi jāmazgā ar ap pirkstu aptītu un ūdenī mērcētu marli, bet, sākot ar gada vecumu, mazuļa zobi ir jātīra ar tieši šim vecumam paredzētām zobu pastām un zobu sukām.
• Ja dod bērnam dzert sulas, saldas tējas un ēst konfektes, pēc tam mute jāizskalo ar ūdeni.
• No trīs gadu vecuma bērniem jādod fluora tabletes, jo fluors ir kā cementviela, kas piesaista zobiem kalciju. Tas ir būtisks ieguldījums zobu veselībā, jo vēlāk fluora lietošana īpašu zobu stāvokļa uzlabošanos vairs neveicina. Devas noteiks ārsts!
• Ik dienu bērna ēdienkartē jāiekļauj piena produkti.

Skolēniem:Jāturpina dot fluora tabletes un jāvēro vai bērns uzcītīti veic zobu higiēnu.

• Laikus jākoriģē nepareizs sakodiens, jo tie zobi, kuri ir ciešām kopā, intensīvāk rīvēsies un vēlāk veicinās zobu jutību un eroziju.
• Jāpievērš uzmanība bērna ēšanas paradumiem.
• Apmeklējot zobārstu, vēlams papildus veikt fluora gēlu, laku un protektoru aplikācijas. Ir ieteicamas arī zobu putas, kas satur virkni zobiem nepieciešamo minerālvielu, piegādājot tās ārīgi.
• Pēc maltītes dodiet bērnam īsu brīdi pakožļāt bērniem paredzētās bezcukura košļājamās gumijas.

Jauniešiem:

• Daudzi jaunieši tieši šajā vecumā ļoti saasināti uztver savu vizuālo tēlu, tādēļ atbalstie vēlmi koriģēt sakodienu, bet neiesakiet lietot balinošās vai baltinošās zobu pastas, jo līdz 18 gadu vecumam zobu emalja vēl tikai formējas.
• Tā kā erozija visbiežāk nav bērnu un pusaudžu problēma, bet ja mājās ir pieejamas arī ārstnieciskās pastas pret zobu jutību, vēlams lai pagaidām jaunieši atturētos tās lietot, jo šīs zobu pastas, kaut arī ļoti minimālā devā, tomēr var saturēt radioaktīvo vielu - stronciju.

Pieaugušajiem:

• Zobu jutību var mazināt ar šim nolūkam paredzētajām zobu pastām, taču tās neatjauno emalju, vien neļauj kairinošām vielām nokļūt līdz zobu mikrotraumām.
• Pēc ēšanas īsu brīdi ir jāpakošļā bezcukura košļājamā gumija, bet, košļājot to ilgāk, var panākt pretēju efektu, jo pastiprināti izdalīsies kunģa skābes.
• Pirms gulētiešanas var lietot minerālvielu bagātinošas zobu pastas. Tās ieklāj īpašās, uz zobiem uzmaucamās kapēs.
• Ja zobi ir jutīgi, ar iedobēm vai ir mainījies sakodiens, tos var atjaunot ar keramiskajiem venīriem vai kronīšiem, kas pilnībā novērš zobu jutību.

Konsultēja "I.Priednieces zobārstniecības klīnikas" vadītāja zobārste Inese Priedniece.

Autors: Inese Priedniece | Publicēts 19.06.2008

Kategorijas: organisma signāli, zobu jutīgums, atvilnis helikobakterija, zobu kronīši, zobarsti.com lielie un mazie zobu jutības noslēpumi, zobu erozija, zobu emaljas erozija, par ko liecina jūtīgi zobi, citrona sula kuņģa skābes mazināšanai, zobu jutiba saldumi, kuņģa skābe, medus kaitē zobiem, skabes paz lidz kungim, kur radās stomatoloģija, fluora tabletes kaitīgas, zobu putas ar fluoru, ko lietot bruksisma gadījumā, zobu emaljas eroziju, kā novērst zobu eroziju, zobu stāvokļa ietekme uz organisma stāvokli, smaganu erozija, zobi ar kuņģi saistīti, lai mazinātu skābumu mutē, visbiežāk lietotās zobu pastas, zobiem ir kaitīgi, helikobakterija, skābes erozijas pazīmes, kuņģa skābes pastiprināta izdalīšanās, helikobaktērija, zobū jūtīgums sakodienā, bērns griež zobus, zobu tīrīšana ar citronu, zobu emālijas erozija, kā likvidēt skābu vidi, zobu putas, saldējums kaitē zobiem, laka, protektors mutes dobumā, protektoru, protektoru aplikācijas, protektoru aplikacijas zobarstniecībā, fluora gēla, zobu erozijas novēršana, kāpēc bērniem zobi jāmazgā katru dienu?, citronūdens skāba vide, zobi un uzturs maziem bērniem, skābums mutē, smaganu problēmas, zobu cementa likvidēšana, helikobaktērija pazīmes, kas ir zobu putas, erozijas zobu iemesli, žāvētu augļu konfektes, vai bernam no zobu gela var but vemsana, kafija kuņģa skābe, zobi un temperatūra, maziem berniem zobu griesana, helikobakteriju izraisitu inf arstesana, putas zobiem, helikobaktērijas pazīmes, bērnu zobu pastas, bruksisms, kafija skāba vide, zobu putas bērniem, bulimija zobu problemas, kā mazināt skābumu mutē, griež zobus, helikobaktērija ēst?, ēdienkarte veseliem zobiem, heliobakterijas, fluoroprotektors, emaljas erozija, zobu griešana, padomi pec zoba plombesanas, zobu emalja, vai mazi bērni var lietot kafiju, zobu griešana bērniem, jutigi zobi no aboliem, zobu putas jutīgiem zobiem, jaunieši zobi, atjaunot zobu emalju, āboli zobu emalja, arstnieciskas zobu pastas, kafija bērni no cik gadiem vai kaitīgi var dzert, zobi maziem bērniem, kuņģa čūlas plīsums, hlora ietekme uz zobiem, organisma skabums, fluora protektors, traumēti piena zobi, zobi tirit ar citronu, zobu jūtības novēršana, kas padara zobus baltākus kalcijs siers, kapec mazi berni ed cementu, vemt kunga skabi, kuņģis un smaganas, vai var zobu emalja atjaunot, vai bērniem jādod fluora tabletes, zobu emalijas erozija, zobārsti maziem bērniem, bērna ēdienkarte, zobu pasta pret jūtību, temperatūra zobu griešana, bērnu lielie zobi, zobu griešana bruksisms, ka zobus ietekme skaba vide, medikamentu ietekme uz zobu veseliba, pret zobu jūtibu, kas javero,lai zobi butu veseli, zobu jutiba, helikobakterijas bērniem, jutīgi zobi, plana zobu emalja, kapec pec zobu tirisanas kartigi jaizskalo mute?, skāba vide mutē un kuņģi, kaitīgās vielas zobu pastās, bērni lieto kafiju, jutiba, zobu emaljas atjaunošana, ēšanas ietekme uz zobiem, kaitigas zobu pastas, kunga skabes noversana, lielie zobi, zobu lakas, fluora gels zobiem, bulīmija zobi, žāvēti augļi kaitīgi kungim, skābums mutē bērnam, bērnam jutīgi zobi, lielie zobi ar temperatūru, skaba vide kafija, ka radas zobi, zobu griesana, konfešu ieteike uz zobiem, anoreksija kunga plisums, zobu rivesana, dr. inese priedniece zobārstniecības klīnikas vadītāja, ārstnieciskās lakas, skabums mute un ta likvidesana, bērns rīvē zobus, skolēniem par zobiem, zobu laka, cik maziem bērniem ir zobu?, skābes saturošie augļi, produkti kaitīgi zobiem, zobiem kaitigi jutigi, zobu jūtība, ko lietot,ja ir zobu erozija pie smaganam, skābes ietekme uz zobiem, kuņģī skābuma sajūtas mazināšanas metodes, fluora putas, zobu erozijas, atjauno zobu emalju, ābols zobu tirisana, zobu jutība, atjaunot zoba emāliju, helikobaktērija likvidēšana, bulimija zobi, zobiem kaitīgi pārtikas produkti, zobu pastas ietekme uz apkārtējo vidi, zoba jūtība, mazs gabaliņš emaljas, kapēc ēteriskās eļļas tiek izmantotas zobu pastā, zobi jāmazgā bērniem, zoba nervs peldēšanās, zobu emaljai kaitē, zobu balināšana ar citronu, nodilis zobu emālijs, skāba vide mutē, erozijas kungi, zobam nodilusi emalja, zobu emaljas sabrukums, zobu atsegums, kapec ir jutigi zobi, zobu rivesana miega, zobu jūtība rodas, zoba erozija, traumēta zobu emalja, zobu rīvēšanu miegā, zoba daļa smaganās, zobu lakošana, putas smaganām, vai kafija kaitē zobiem, zoba emalja, zobu emaljas erozija, zobu rīvēšana, erozija zobārstniecība, mazi bērni griež zobus, jauniesiem dietu nozime zobi jutigi katram dzivam zobam, mazināt zobu jūtību, fluora gēls zobu emalija, j%c5%abt%c4%abgs+zobs+zem+kron%c4%ab%c5%a1a, vai fluors kaite zobiem, uzpirksta uzmaucama zobu, jūtīgs zobs pēc plombēšanas, bulīmija un zobu erozija, zobu erozija un diētas loma, vai var atjaunot zobu emalju, kuņģa erozija, hlora iedarbiba uz zobiem, jauniešu zobu erozija, zobu emalja un citrons, emalja zobi kuņģa slimība, kas ir zobu emalja, zobu tīrīšanas putas, kunga sula atvilnis, uztura ietekme uz zobu veselibu, uztura ietekme uz zobu veselību, zobu noslēpumi, zobi jūtigi no skābuma, kalcija putas zobiem, mute jela no kunga sulas, kā mazināt smaganu jūtību, zobu tirisanas noslepumi, jūtīgs zobs, vai zobi pec plombesanas var but jutigi, heliobakterijas un saldumi, bērns naktī rīvē zobus, zobiem kaitīgi, zobu balināšana kaitē zobiem, kaitīgas pārtikas sekas uz zobiem, zobi-kaitīgie ieradumi, zobu rīvešana, zobu erozija notiek dažādu skābju, arstesana helikobakterijas, tels griež zobus, kalcija putas, zobu balinašana ar eļļu, zobu balināšana ar citonu, pret zobu griešanu, atturēties no darbībām kas kaitē apkārtējai vide, kā atjaunot zobu emalju, laka zobiem, erozija pazimes, vai var dzert alkoholu pēc zobārsta, atjaunot zobu veselību.

Lasiet vēl:

• Lielie un mazie zobu jutības noslēpumi.
• Fluorīdi kariesa profilaksē.
• The finest esthetics, the most beautiful smile.
• Visaugstākā estētika, visskaistākais smaids.
• Vizīte pie zobārsta?!
• Ieteikumi vecākiem, kas palīdzēs Jūsu bērniem saglabāt veselus zobus un smaganas!
• Silanti un to nozīme mutes veselībā.
• Skaisti zobi saulainam smaidam.
• Pie zobārsta nav būts gadus piecpadsmit.
• Ne vien mīļš, bet veselīgs smaids.